ÕNNISTUS KEHALISEST AKTIIVSUSEST

Üks esmaseid elu seadusi on end alati tegevuses hoida. Igal organil meie kehas on täita oma osa ning see, kui hästi ta seda teeb, oleneb sellest, kui tugev ta on. Kui kõik organid normaalselt töötavad, annab see jõudu ja elu. Tegevusetus toob kaasa mandumise ja surma.YI Feb.27.1902

Jumal pani esimese inimpaari paradiisi harima ja seda hoidma. Nende kohustus ei olnud väsitav, vaid ergutav ja huvipakkuv. Jumal kavandas töö inimesele õnnistuseks, et teritada tema mõistust, tugevdada keha ja arendada võimeid. Vaimne ja kehaline toimekus oli Aadama patuta elu suur rõõm.PP 50

Organite korrektseks funktsioneerimiseks on vajalik nende mõõdukas koormus. Kui aju on pidevalt töös, samal ajal kui teised organid on tegevuseta, läheb kaotsi nii füüsilist kui ka vaimset jõudu.FE 418

Istuva tööga tegelevad inimesed peaksid, kui ilm vähegi lubab, iga päev värskes õhus töötama, olgu siis talv või suvi. Ratsutamisele või autojuhtimisele tuleks eelistada kõndimist, sest see haarab rohkem lihaseid. Sel juhul pannakse hästi tööle ka kopsud – kiiresti käies paraneb neis õhuvahetus. …

Täielik ja sügav puhta õhu hingamine täidab kopsud hapnikuga ning puhastab verd – muudab selle heledaks ning saadab selle eluandva joana keha erinevatesse osadesse laiali. See rahustab närve, suurendab isu ning parandab seedimist. Samuti toob ta sügava, värskendava une.MH 240, 272

Jeesus oli innukas ja järjekindel töötegija. Kunagi ei ole inimeste seas elanud niivõrd kohusetundlikku inimest. … Siiski elas Ta tervislikku elu, niihästi vaimulikult kui ka füüsiliselt. Teda esitati kui Ohvritalle, kes on “veatu ja laitmatu”. 1Pe.1,19 Nii ihult kui hingelt oli Ta näide sellest, milliseks Jumal oli kavandanud inimkonna – olema kuulekas Tema käskudele.MH 51